3 CÁCH CẢI THIỆN VÒNG 1 SAU SINH TO HƠN CẢ TRƯỚC

TranNhi

New member
Lợi thế của phái đẹp chính là những đường cong cơ thể, nhưng đôi khi cũng chính nó lại trở thành yếu điểm của rất chị em. Vì nhiều lý do khác nhau mà “núi đôi” căng tròn gợi cảm không còn giữ được “phong độ” khi chị em thực hiện thiên chức làm mẹ.
Hầu hết bà mẹ nào sau khi sinh cũng mong muốn vòng 1 của mình sớm trở lại như trước khi mang thai, thế nhưng, đây là việc không thể nôn nóng. Khi họ sinh được 1 hay 2 đứa con thì vòng 1 của họ trở nên chảy xệ không còn quyến rũ cuốn hút, gọn gàng như xưa nữa. Chỉ có áp dụng đồng bộ và kiên trì các cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa như trên thì mới có thể tác động từ trong ra ngoài, cả bổ sung dinh dưỡng, tăng cường nội tiết tố nữ đến tác động các mô ngực thì mới có thể thành công.
Mách ce 1 số tuyệt chiêu cải thiện đồi núi mình nhé

Sản Phẩm Có Đậu Nành
Loại siêu thực phẩm chứa hàm lượng phytoestrogen cao giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả, cải thiện ngực xệ sau sinh. Không những thế, đậu nành còn chứa nhiều isoflavone giúp chống lại các gốc tự do và tế bào ung thư vú, bởi vậy uống sữa đậu nành thường xuyên không chỉ mang lại hiệu quả làm đẹp vòng 1 cao mà còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú hiệu quả.

Cách làm tăng vòng 1 sau sinh bằng yoga
Một số tư thế tập yoga đã được các chuyên gia khuyên tập để cải thiện kích thước vòng một và cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh hiệu quả cao. Bạn có thể tham khảo một số tư thế yoga như: Tư thế con cá (Matsyasana); Tư thế lạc đà (Ustrasana); Tư thế Gomukhasana (hay còn gọi là tư thế Cow- face: mặt bò); Tư thế rắn hổ mang…

Các bài tập massage ngay tại nhà cho các mẹ sau sinh
Massage ngực sau sinh là phương pháp cải thiện vòng 1 chảy xệ bạn nên thử. Massage ngực giúp kích thích tuần hoàn máu và các mô ngực tăng cường hoạt động và phát triển. Massage ngực giúp cơ thể sản sinh hormone prolactin làm tăng kích thước vòng 1 đáng kể.
Phương pháp massage như sau:
Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để tăng nhiệt cho tay ấm hơn, đặt tay lên bầu ngực và massage theo hướng từ dưới lên trên từ ngoài vào trong theo vòng tròn. Khi massage nếu bạn có sử dụng tinh dầu sẽ giúp dễ masage cũng như thư giãn hơn.
Mỗi buổi sáng nên xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực. Thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh tác dụng ngược làm ngực nhão xệ hơn. Thực hiện bài tập massage mỗi ngày cùng thêm 11+ cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh khác giúp vòng 1 luôn căng tràn sức sống.


Theo mình để tiện dụng hơn thì các bạn cần dùng thực phẩm chức năng để hỗ trợ tăng vòng 1. Các thực phẩm này được bày bán khá đa dạng trên thị trường với nhiều thành phần, xuất xứ và công dụng cụ thể khác nhau. Chính vì vậy, bạn cần thận trọng khi lựa chọn một loại sản phẩm chức năng giúp tăng vòng 1 này . Hiện nay, Viên Mầm Đậu Nàng Yến Sào Soynest S100 đang là sản phẩm được lựa chọn nhiều nhất, Sản phẩm được sản xuất với thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành, sâm tố nữ, yến sào và collagen giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng và tăng cường hàm lượng Isoflavone tối đa, bổ sung nội tiết tố estrogen cho nữ giới. Giá cải tiến mới chỉ 180k , rất ư là mềm để chúng ta có thể trải nghiệm luôn nhé, mình cũng đã dùng đươc 2 lọ, đến nay mình thấy da dẻ hồng hào hơn, vòng 1 căng hơn, các bạn có thể mua sp để trải nghiệm thử nhé
1283
 
Top