Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng

NguyenAiPhuong

New member
Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng có hiệu quả như lời đồn không? Nước ép bắp cải tím tuy không phải là loại nước ép được nhiều người ưa chuộng nhưng được không vì thế mà loại nước éo này có tác dụng thua kém những loại nước ép thông dụng khác. Bắp cải tím còn là một loại rau họ cải có vị ngon và có thể ăn sống lẫn nấu chín. Ẳn hoặc uống nhiều nước bắp cải tím còn có tác dụng bảo vệ đường ruột và tăng cường sức khỏe cho đường tiêu hóa của bạn.
NƯỚC ÉP BẮP CẢI TÍM CÓ giảm mỡ BỤNG KHÔNG?
Trước khi đến với cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng, chúng ta cùng tìm hiểu công dụng cũng như tác dụng giảm cân bụng của loại nước ép này như thế nào nhé!
Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng

Bắp cải tím vừa giảm cân bụng lại tốt cho sức khỏe
Bắp cải xanh có vị ngọt, lành tính, không có độc tố mà có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa khá nhanh. Bởi vì lượng chất xơ, vitamin có trong bắp cải xanh cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như cà rốt, khoai tây… nên bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để giảm cân, đặc biệt là mỡ bụng bị tích tụ lâu ngày.
Người ta tìm thấy trong nước ép bắp cải tím rất giàu vitamin C, K, và anthocyanin polyphenols, có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và một số bệnh ung thư. Nhờ giàu chất chống oxy hóa, bắp cải tím còn giúp làn da bạn mềm mại và sáng hơn.
  • Nước ép bắp cải tím có tác dụng gì?
Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng

Nước ép bắp cải tím tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa
Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm béo và giảm béo bụng hiệu quả, uống nước ép bắp cải tím thường xuyên bạn đem lại những tác dụng cho sức khỏe của bạn như sau:
– Tăng cường miễn dịch: Bắp cải và chanh đều giàu vitamin C cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.
– Phòng ung thư: Vì loại đồ uống này rất giàu dưỡng chất thực vật và các chất chống oxy hóa, nó được cho là giúp phòng ngừa các tế bào ung thư nhân lên trong cơ thể, do vậy phòng ung thư.
– Cải thiện sức khỏe não: Bắp cải giàu axit folic và vitamin B, nó có thể nuôi dưỡng các tế bào não và giúp não hoạt động tích cực.
  • Uống nước ép bắp cải tím mỗi ngày có tốt không?
Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng

Nước ép bắp cải tím thanh lọc cơ thể
Bắp cải tím là thực phẩm có tính kiềm, giúp điều chỉnh độ pH trong cơ thể. Càng uống nước ép bắp cải tím tính kiềm càng tốt cho sức khỏe. Trong điều kiện này các quá trình hóa học của cơ thể hoạt động một cách hiệu quả nhất.
CÁCH LÀM ƯỚC ÉP BẮP CẢI TÍM giảm mỡ BỤNG
Để giảm cân bụng bằng nước ép bắp cải tím, ngoài cách uống nước ép bắp cải nguyên chất các bạn có thế kết hợp với những nguyên liệu khác để đa dạng vị giác lại đem lại kết quả giảm cân nhanh hơn.
  • Cách làm nước ép bắp cải tím kết hợp Lê giảm cân bụng
Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng

Nước ép bắp cải tím kết hợp lê giảm mỡ bụng
Lê là một trong những loại quả rất giàu vitamin đặc biệt là chất xơ, Lê có vị thanh mát khi kết hợp với bắp cải tím vừa làm giảm độ hăng của bắp cải lại giúp đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Để làm nước ép này các bạn thực hiện theo các bước sau:
Nguyên liệu chuẩn bị
1 quả Lê
500gr bắp cải tím
1 chút muối
Nước lọc
Các bước áp dụng
Bước 1:Rửa sạch nguyên liệu, lê gọi vỏ cắt thành từng miếng vửa phải, Bắp cải tím thái sợi rửa sạch và để ráo nước.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào mát ép và ép lấy nước, cho thêm chút muối để dễ uống hơn.
  • Cách làm nước ép bắp cải tím kết hợp táo giảm cân bụng
Cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng

Nước ép bắp cải tím giảm cân bụng
Nước ép có thể tăng cường sức khỏe xương vì hàm lượng vitamin D trong loại đồ uống này có thể giúp xương hấp thụ canxi tốt hơn. Cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân bụng như sau:
Bước 1: Bạn chuẩn bị sẵn một ít bắp cải xanh, bóc từng lá bắp cải rồi rửa sạch nhiều lần với nước. Táo rửa sạch cắt thành từng miếng vừa phải.
Bước 2: Bạn chần sơ bắp cải với nước sôi. Khi đã chần qua nước sôi thì bạn vớt ra, để ráo nước.
Bước 3: Cho táo cào bắp cải vào máy và ép lấy nước, hoặc nếu được không có máy ép thì cho phần bắp cải này vào cối, sử dụng chày giã nát rồi lấy một ít vải mỏng, vải lưới lọc, ép lấy nước để uống.
Uống nước ép bắp cải tím thường xuyên vừa giúp đánh giảm mỡ thừa, vừa đem lại cho bạn làn da mịn màng trắng, khỏe mạnh nư mong muốn.
MÁCH BẠN phương thức giảm CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ bằng CÔNG NGHỆ
Trường hợp bạn không muốn ăn kiêng giảm cân vì cách thức này tốn thời gian công sức mà hiệu quả giảm cân lại chậm thì bạn có thể tham khảo cách giảm cân sử dụng công nghệ Max Burn Lipo.

giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo
giảm béo Max Burn Lipo là phương thức giảm cân ứng dụng công nghệ hiện đại, dòng điện xoay chiều RF tác động vào từng tế bào mỡ hóa lỏng và chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Đây là một trong số ít những công nghệ giảm béo được FDA chứng nhận là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho nữ và an toàn cho người bằng.


Lâm Khánh Chi chia sẻ về hành trình giảm béo tại Nevada
Với công nghệ này bạn có thể giảm được 7-10kg mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong liệu trình 10 buổi. Max Burn Lipo có khả năng tăng sinh Collagen gì vậy bạn không phải lo da bị chảy xệ hay chùng nhão sau liệu trình mà hiệu quả giảm béo lại được duy trì lâu dài.
Để được giải đáp về dịch vụ giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo và chủ đề ăn cháo có giúp giảm cân được không bạn có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.
Nguồn: https://thammyviennevada.com/cach-lam-nuoc-ep-bap-cai-tim-giam-mo-bung/
 
Top