Nên làm gì khi đàn ông bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là căn bệnh hoàn toàn không nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nó lại làm cho các đám mày râu phải khiếp sợ và lo lắng. Đặc biệt còn gây ảnh hưởng đến chuyện chăn gối và hạnh phúc của gia đình.
Tuy nhiên một bộ phận không nhỏ nam giới hay e ngại không dám đi gặp bác sỹ và tình trạng này càng lâu ngày khiến cho bệnh nặng hơn khi đó nam giới rất dễ rơi vào trạng thái tự ti và hổ thẹn trước người tình..
Nhưng không sao bài viết hôm nay mình xin giới thiệu một vài mẹo và cách chua xuat tinh som binh duong mà không cần thuốc giúp kéo dài cuộc yêu được lâu và viên mãn hơn..



Những Cách Chống Xuất Tinh Sớm Khi Quan Hệ
  • Đeo bao cao su khi làm chuyện ấy vừa an toàn vừa giúp giảm ma sát từ đó kéo dài cuộc yêu được lâu hơn.
  • Nên quan hệ nhẹ nhàng, từ từ và chọn tư thế cho phù hợp để lâu ra xuất tính Hoặc có thể cách vài giây thay đổi tư thế cũng có giúp kéo dài được thời gian xuất tinh..
  • Hít vào thở ra thật sâu và chậm rãi khi đang quan hệ cũng là 1 cách rất hay để kéo dài cuộc yêu.. Tuyệt đối không thở nhanh vội vì sẽ làm ra nhanh hơn..
  • Đánh lừa cảm giác để giảm hưng phấn và chống xuất tinh sớm bằng cách khi đang quan hệ hãy nói chuyện nhiều với nhau hoặc nghẹ nhạc, nghĩ đến chuyện khác.. cố gắng làm sao để giảm sự tập trung khi quan hệ hết mức có thể.
Chế độ ăn uống chống xuất tinh sớm
Ngoài việc giữ tinh thần thoải mái, loại bỏ những áp lực và căng thẳng khi đang quan hệ hoặc sử dụng các mẹo và thuốc điều trị, thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp bạn có thể kiềm hãm được chứng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian yêu được lâu hơn...
  • Ăn nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt, sữa tươi, thịt,...những loại thực phẩm này bổ sung một số chất rất tốt cho cơ thể giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm.
  • Tránh xa rượu bia và cà phê vì những loại đồ uống này làm giảm nồng độ testosterone và còn làm giảm số lượng tinh trùng đáng kể.
- Không nên sử dụng các loại thức ăn nhanh, các chất béo bão hào và cacbon tiêu hóa nhanh trong các loại thức ăn này sẽ khiến cho bạn khó chịu sau đó nhiều giờ..

Trên là những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám Đại Tín Bình Dương về tình huống nên làm gì khi nam giới bị xuất tinh sớm, nếu các bạn còn vấn đề nào thắc mắc vui lòng gọi về hotline số 02743685999 để được tư vấn trực tiếp nhé.
 
Top