Recent Content by truongthi

  1. T

    Thịt bò - Thực phẩm dinh dưỡng tăng cân hiệu quả

    Chỉ với 50 nghìn đồng, bạn có thể thiết kế nên một thực đơn dinh dưỡng từ thịt bò. Đây là một trong những cach tang can nhanh nhất, giúp bạn sớm thoát khỏi nỗi lo của thân hình gầy còm. Một trong những cách tăng cân nhanh nhất dành cho người gầy đó chính là tập trung vào chế độ dinh dưỡng...
  2. T

    Món ăn tăng cân hiệu quả cho người gầy

    Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể. Còn đối với người muốn tăng cân lại càng không được bỏ qua bữa sáng và ăn như thế nào để tăng cân mới quan trọng. Một vài lựa chọn thuc don tang can dưới đây sẽ giúp bạn. Ăn bánh ngọt vào bữa sáng Người...
  3. T

    Tăng cân, tăng cân chiều cao bằng thể dục

    Tăng cân và chiều cao với 3 bài tập quen thuộc sau đây bạn sẽ có thể cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Chỉ với 3 bài tập đơn giản quen thuộc, bạn sẽ có thể vừa tăng cân nhanh chóng lại vừa cải thiện chiều cao một cách hiệu quả. Hãy cùng tham khảo 3 bài tập giúp tăng...
  4. T

    Các mẫu nail đẹp năm 2015

    Có thể nói vẽ nail cũng như thiết kế trang phục, ở đó sẽ là một thế giới rộng lớn với những ý tưởng khác nhau. Dưới đây là nhung kieu nail dep, độc đáo để bạn tham khảo cho bàn tay xinh của mình. Những nét vẽ hoa văn họa tiết điệu đà sẽ làm thay đổi hoàn toàn đôi tay của bạn. Chỉ cần một chút...
  5. T

    Bí quyết tăng cân an toàn cho người gầy bằng thực đơn

    Thuc don tang can trong 1 tuần này giúp bạn cải thiện cân nặng hiệu quả nhờ đáp ứng đủ hai điều kiện: đầy đủ dưỡng chất và hợp lý. Để thiết kế thực đơn tăng cân trong 1 tuần cho mình, bạn cần chú ý lựa chọn đưa vài những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, calo lành mạnh, hợp lý. Để tăng cân, dinh...
Top