Ăn gì để trị nám da tốt nhất hiện nay

tuanankpn

Thành viên nhiệt tình
“Tôi có nghe ấy người bạn bảo muốn trị nám hiệu quả thì ngoài các biện pháp từ bên ngoài còn phải có chế độ ăn uống hợp lý. Vậy không biết ăn gì để trị nám da mặt hiệu quả nhất?” hãy cùng kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay tìm hiểu nhé !


BÁC SĨ GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TRỊ NÁM DA MẶT


Bên cạnh việc điều nám da từ yếu tố bên ngoài thì bổ sung dinh dưỡng, cân đối chế độ ăn uống cũng rất cần thiết. Vậy nên ăn gì để trị nám da mặt hiệu quả nhất chính là một trong những băn khoăn của các chị em.


Nám da được hình thành do sự gia tăng quá mức của các sắc tố melanin dưới da. Do vậy muốn ngăn chặn được tình trạng này, bạn nên tăng cường sử dụng thực phẩm chứa nhiều Gluthathione có khả năng rất tốt để trị nám.



Thực phẩm Glutathione được chia thành 2 dạng chính là: Thực phẩm có sẵn glutathione ở bên trong và thực phẩm thúc đẩy quá trình hình thành glutathione, gia tăng sự hoạt động của enzyme này. Do vậy bạn có thể tham khảo một số thực phẩm chứa nhiều glutathione dưới đây như:


+ Măng tây: Theo nghiên cứu thì trong 100g măng tây có chứa khoảng 28,7mg Glutathione. Đó là lý do vì sao măng tây đứng đầu trong danh sách món ăn chữa nám tốt nhất. Bên cạnh đó, măng tây còn hỗ trợ điều trị chứng giãn mao mạch, cải thiện tình trạng lão hóa cho da- một trong những yếu tố gây ra nám.


+ Cà chua: Trong danh sách các loại trái cây tốt nhất cho việc trị nám thì không thể thiếu cà chua khi chứa khoảng 9mg/ 100g hàm lượng glutathione. Bên cạnh đó vitamin A, C, E…còn hỗ trợ cho quá trình tái tạo làn da, tăng cường ẩm giúp cho da sáng khỏe. Uống nước ép cà chua mỗi ngày chính là cách làm hiệu quả để bạn ngăn ngừa nám.


+ Quả bơ: Hàm lượng dinh dưỡng glutathione trong quả bơ thậm chí còn cao hơn gấp nhiều lần so với cà chua, hỗ trợ đặc biệt tốt cho việc trị nám trong bộ kem trị nám sakura.


+ Rau chân vịt (rau bina): Loại rau chân vịt hay rau bina ít được phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên các chị em có thể mua chúng trong siêu thị chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Lưu ý là chất glutathione bị hao hụt dinh dưỡng rất nhiều nếu trải qua quá trình chế biến nên cách tốt nhất là bạn dùng trực tiếp nước ép rau bina hằng ngày.


+ Súp lơ xanh: Đây là loại thực phẩm thơm ngon, đậm vị có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên như nói ở trên thì bạn cần chú ý cách xào nấu để không bị mất chất.


+ Các loại trái cây khác: Bưởi, cam, dưa hấu, dâu tây, đu đủ, đào, chanh…đều nằm trong nhóm những loại trái cây các chị em cần bổ sung ngay và gấp hỗ trợ điều trị nám. Bên cạnh đó thì tác dụng dưỡng da tuyệt vời của chúng là điều không cần phải bàn cãi.

>>> Nội dung liên quan : [url]https://myphamngoainhap.vn/kem-tri-nam/kem-duong-trang-da-tri-nam-sakura-whitening-night-cream.html[/URL]



Dưới đây sẽ là bảng giá trị dinh dưỡng của một số thực phẩm chứa Gluthathione mà bạn có thể tham khảo.


Bảng giá trị dinh dưỡng chứa Glutathione của một số thực phẩm


Bên cạnh đó, để chữa nám hiệu quả thì ngoài việc tăng cường sức khỏe cho da từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày, chị em nên lựa chọn điều trị nám bằng công nghệ cao như Pastelle, Lavie en…mới cho hiệu quả làm sạch chân nám, ngăn ngừa không cho chúng quay trở lại.

Địa chỉ: 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM
Điện Thoại: 0902 63 64 39 - 0916 422 911
 

diogini

Thành viên mới
GIÀY DA NAM CAO CẤP DÀNH CHO DOANH NHÂN - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH KHÔNG THỂ THIẾU​

Thành công thực sự của một doanh nhân đòi hỏi những nỗ lực cũng như sức chiến đấu trên cả chặng đường dài. Và để đạt được thành công ấy, không thể không nhắc tới người bạn cùng đồng hành với họ trên mọi nẻo đường: giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân.

Nhắc tới doanh nhân, chắc hẳn đại đa số chúng ta đều nghĩ tới tiền bạc, quan hệ hay địa vị; thế nhưng, ít ai chú ý tới rằng, đằng sau những thành quả mà họ có được là sự âm thầm, lặng lẽ dẫn họ vững bước trên mỏi nẻo đường của đôi giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân mà họ mang mỗi ngày.
Giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân với da thật 100% thể hiện đẳng cấp và sự sang trọng

Một đôi giày da nam xịn được nhập khẩu từ Ý trung bình có mức giá chuẩn là từ 6 đến 7 triệu. Giày được làm từ chất liệu da thật không chỉ giúp tăng độ bền cho sản phẩm mà còn thể hiện được dẳng cấp của người mang chúng

Giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân đi kèm với dịch vụ bán hàng và chăm sóc hậu mãi nhiệt tình

Với mức giá trên mức trung bình, giày da nam cao cấp luôn đi kèm với dịch vụ bán hàng hấp dẫn như sự chăm sóc, tư vấn tận tình của đội ngũ nhân viên, dịch vụ bảo hành miễn phí các lỗi của nhà sản xuất trong 1 tháng…

Cửa hàng phân phối giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân phải thực sự uy tín

Uy tín có lẽ là điều mà các nhà doanh nhân quan tâm nhất bởi nó là một phần tất yếu trong cuộc sống kinh doanh của họ. Vì vậy, việc tìm kiếm một địa chỉ nhập khẩu và phân phối giày da nam cao cấp chính hãng là điều bất cứ doanh nhân nào quan tâm.
Kiểu giày Monk Strap cũng không kém phần sang trọng
Tại Việt Nam, các quý ông có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân Made In Italy tại DIOGINI. Với 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và phân phối các sản phẩm Đồ da nam cao cấp, DIOGINI tự hào là địa chỉ mua hàng đáng tin cậy cho Quý doanh nhân.

XEM NGAY một số mẫu giày Ý bán chạy tại DIOGINI: http://diogini.vn/h2-giay-buoc-day-h2

Giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân

Giày da nam cao cấp dành cho doanh nhân mới nhất

Giày da nam cao cấp cho doanh nhân

Giày Ý nhập khẩu dành cho doanh nhân

Giày da nam xịn dành cho doanh nhân

Giày da nam Italy chính hãng



Xem thêm những bài viết hữu ích khác tại đây:

6 MẸO GIÚP BẠN TỰ TIN DIỆN GIÀY DA NAM BUỘC DÂY NGÀY HÈ (P1)

6 MẸO GIÚP BẠN TỰ TIN DIỆN GIÀY DA NAM BUỘC DÂY NGÀY HÈ (P2)

5 MẪU GIÀY DA NAM KHÔNG DÂY HOT NHẤT HÈ 2017
 
Top