Cải thiện làn da đẹp sau khi sinh

Phụ nữ đến giai đoạn khi mang thai đã là quá trình quá vất vả , ngoài việc chăm nuôi lo cho con thì việc quan trọng kế tiếp phải làm sau cho làn da trở lại nhưng lúc trước. Cách chăm sóc da sau khi sinh trắng mịn màng không tì vết tại nhà sẽ là nhu cầu của mọi bà mẹ sau hành trình mang thai dài, thời khắc để vượt cạn “sinh tử”.

Hãy bắt đầu chiến dịch tân trang làn da của mình bằng các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dùng nước hoa hồng, kem dưỡng da,…để củng cố làn da khỏe mạnh. Sau đây cùng tham khảo các phương pháp phía dưới để tìm ra cách chăm sóc làn da của bản thân nhé.

Xem thêm: Giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả

1. Nguyên nhân khiến làn da chảy xệ sau sinh

Đa số phụ nữ khi mang thai đều sẽ xuất hiện các vết rạn da do sự tăng kích thước và trọng lượng của thai nhi khiến các sợi liên kết, sợi collagen, sợi elastin bị tổn thương. Sẽ kéo dài rất lâu gây nên hiện tượng rạn nứt.

Đồng thời khi mang thai còn làm thay đổi một số loại hormone trong cơ thể người mẹ như: Estrogen, Progesterone, Melanocyte, Oxytocin…Trong đó, Melanocyte là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sạm da. Sự thay đổi của các loại hormone còn làm tăng lượng sắc tố melanin trong da, do đó còn gây hiện tượng thâm nám da nhất là nám da vùng mặt, ngực, bụng,…

Ngoài ra, còn gặp một số vấn đề khá phiền toái là trong quá trình mang thai da sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi hơn, tuyến dầu cũng tiết ra nhiều hơn do đó mụn cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Nguyên nhân khiến làn da chảy xệ sau sinh


2. Cải thiện làn da đẹp sau khi sinh
Làm sạch da sau sinh
Bước căn bản đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt trong thời gian dài mang thai. Nên sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn. Hoặc cũng có thể sử dụng nước hoa hồng để cân bằng da mặt và tẩy tế bào chết thường xuyên, lấy đi các tế bào làm xỉn màu.

Cải thiện làn da đẹp sau khi sinh


Uống nhiều nước
Làn da của chúng ta được tạo thành từ khoảng 20% là nước, nếu không bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết. Uống nhiều nước đó là cách giúp làn da trở bên căng hơn, chảy xệ, xóa nếp nhăn. Đặc biệt hơn, khi uống nhiều nước sẽ tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn và quá trình giảm cân sẽ được thuận lợi.

Massage thường xuyên
Massage là việc cực kỳ đơn giản, nhưng lại rất hữu ích giúp giảm mỡ thừa và làm săn chắc làn da. Massage đúng cách sẽ khiến các mô mỡ nóng lên và sẽ phá hủy, đồng thời kích thích khí huyết lưu thông, hơn nữa còn thúc đẩy tái tạo da, chống lại độ đàn hồi, căng mịn.

Massage thường xuyên


Xông hơi da mặt
Phương pháp xông hơi vùng da mặt giúp các lỗ chân lông trở bên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hơi nóng trong lúc xông sẽ giúp các mạch máu dưới da da giãn nỡ, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt.

Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. Sau xông hơi nên sử dụng thêm các loại kem dưỡng giúp bổ sung độ ẩm cao.

Xông hơi da mặt


Ngoài các bước chăm sóc trên, thì cũng cần chăm sóc vết mổ sau khi sinh với những phương pháp đơn giản như:

Bổ sung chế độ ăn giàu đạm như các loại thịt, cá, đậu,…bởi đạm sẽ là thành phần chính tạo ra tế bào mới giúp hình thành lớp da non sau khi sinh nhanh chóng.

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, B,C,K,…thực phẩm bổ máu và khoáng chất. Những chất có công dụng chống lại nhiễm trùng, tổng hợp collagen làm liền da.

Sau khi vết mổ lành đi vào ổn định nên bôi thuốc chống sẹo. Nếu bôi sớm có thể gây ảnh hưởng xấu đến vết thương.

Hi vọng với những kiến thức chia sẻ trên, các mẹ trẻ sẽ có thêm những thông tin cần thiết để duy trì làn da trẻ đẹp và xóa sạch các vết nám rạn da sau khi sinh hiệu quả nhé. Chúc các mẹ thành công.

Xem thêm: Giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả
 
Top