Những tấm gương giảm cân thành công trong nước

hermione123

New member
Nói tới giảm cân người ta luôn nghĩ tới quá trình đầy chông gai, mồ hôi, nước mắt với những bài tập khắc nghiệt, thực đơn thì như thực đơn quân đội. Nhưng khi thành công có được số cân mình mong muốn thì cảm giác vô cùng tuyệt vời. Tuy vậy không phải ai cũng đủ dũng khí như những tâm gương giảm cân thành công sau đây, họ có những màn lột xác thật đáng kinh ngạc.
Những tấm gương giảm cân thành công trong nước
Bạn sẽ thán phục sự quyết tâm và ý chí của những tấm gương giảm cân thành công dưới đây họ bị rơi vào hoàn cảnh trớ trêu do thân hình quá nhiều mỡ thừa khiến họ chẳng bao giờ tự tin diện quần áo mình thích. Trong lúc giảm cân thành công họ tự tin, họ là tâm điểm của sự lưu ý, người ta nhìn họ với ánh mắt trầm trồ.
Cô nàng cao 1m56 thế nhưng nặng tới 72 kg là tấm gương giảm cân thành công thứ nhất
- Tấm gương thành công
cân[/caption]
  • Họ và tên: Nguyễn Thị Minh Anh
  • Sinh năm: 1999
  • Quê quán: Trà Vinh
  • Chiều cao:1m56
  • Cân nặng trước khi giảm cân: 72 kg
  • Cân nặng sau đó giảm cân: 52 kg
  • Biệt danh ác ý: "Thùng phi" " Béo Ú" " Đồ dư mỡ"
Nhờ được thừa hưởng bộ gen của " người khổng lồ " từ bố mẹ và gia đình khá giả nên cưng chiều từ bé. Chính vậy tạo cho cô thói quen xấu trong ăn uống và sinh hoạt, và cô còn rất tuyệt vời ăn vặt và ăn đa phần bữa 1 ngày tới bốn -5 bữa.
Chính bởi vậy lúc lên lớp 11 cân nặng của cô đã là 72 kg thường bị bạn bè trêu trọc, và khiến cô mất tự tin gặp vấn đề về giao tiếp và di chuyển với thân hình đồ sộ của mình.
trường[/caption]
nhưng cái gì đến cũng phải đến lúc cô nhận ra mình quá xấu xí , Tấm gương giảm cân việt nam đã lên mạng tìm cách và nhờ quyết tâm của mình sau hai tháng cô đã giảm đến 17 kg trong sự ngỡ ngàng và thán phục của của người dùng. Cô sẻ chia kinh nghiệm giảm béo:
Thực đơn giảm cân:
giai đoạn đầu tiên: Khoai lang và sữa đậu nành nguyên chất
Sau đó: Dứa, nho, khoai lang, gạo lứt,bột lứt,...
Để xem những thực đơn giản cân cụ thể mời bạn tìm hiểu tại chị em đẹp
Chế độ luyện tập giảm cân:
Mỗi ngày nhảy dây 3000 cái
Kỉ niệm " hành xác" nhảy nhiều chân đau nhức, khóc nức nở thế nhưng Minh Anh vẫn cố gắng bền bỉ đạt đúng kế hoạch.
"Happy Polla" Buôn Ma Thuật là tấm gương giảm cân thành công thứ 2
[ cân[/caption]
  • Họ và tên: Huỳnh Ân Điển
  • Sinh năm: 2001
  • Quê quán: Trà Vinh
  • Chiều cao:1m60
  • Cân nặng trước khi giảm cân: 85 kg
  • Cân nặng sau đó giảm cân: 65 kg
  • Biệt danh ác ý: "Happy Polla"
Thời học cấp 2, Huỳnh Ân Điển từng bị bạn bè trêu chọc với biệt danh “Happy Polla Buôn Ma Thuột” vì nặng 85 kg và có nước da tối màu. Bị tẩy chay trong lớp học, cô gái này đã có một giai đoạn khủng hoảng và thậm chí tìm tới cái chết hai lần.
cân[/caption]
tuy nhiên, sau khi bình tâm lại, Tấm gương giảm cân thành công Ân Điển nhận ra mình còn có người thân bên cạnh và có suy nghĩ tích cực hơn. Biến sức ép thành động lực, cô gái quyết tâm đổi thay và bắt đầu hành trình lột xác.
Những tấm gương giảm cân thành công tại Trung Hoa
Tấm gương giảm cân thành công khiến bạn trai cũ phải hối hận
cân[/caption]
  • Họ và tên: Thiến Thiến
  • Sinh năm: 1995
  • Quê quán:Chiết giang
  • Cân nặng trước lúc giảm cân: 92 kg
  • Cân nặng sau đó giảm cân: 50 kg
Thiến Thiến rất thích ăn, ngày nào cô nàng cũng ăn tới 6 bữa, chưa kể ăn khuya. Lớn lên một chút, khi bạn bè đã bắt đầu biết chưng diện thì cô nàng lại chỉ thích tại nhà. Dù vẫn tiện dụng có bạn trai thế nhưng hiện trạng ăn ngủ nghỉ của Thiến Thiến chẳng có chút đổi thay, kết quả là cô nàng thậm chí còn mập lên, cán mức 92kg. sau cùng, chẳng thể chịu nổi hiện trạng bạn gái mình như vậy, bạn trai Thiến Thiến đã nói lời chia tay.
selfie[/caption]
Sau cú shock thất tình, Thiến Thiến còn phải chịu thêm nhiều đả kích khác khi đi thực tập tại bệnh viện. Thân hình quá khổ khiến cô nàng khó nhọc tìm được bộ đồng phục vừa người, chưa kể đến việc các đồng nghiệp còn hùa nhau trêu Thiến Thiến rằng béo thế thì chăm sóc bệnh nhân kiểu gì.
Cô nàng bắt đầu khống chế việc ăn uống của mình và siêng năng luyện tập từ giãn cơ, đứng lên ngòi xuống tới chạy bộ, gập bụng… bền bỉ một thời giờ, Thiến Thiến đã giảm cân thành công xuống còn hơn 50kg.
Thiến Thiến cũng lưu ý hơn tới việc chăm sóc da, trang điểm, ăn diện… Từ 1 cô nàng mập mạp tự ti, Thiến Thiến của hiện giờ nhìn không khác gì hot girl, và là 1 trong những tấm gương giảm cân thành công nhất.
Tấm gương giảm cân thành công lột xác thành nữ thần

  • Họ và tên: Chu Chu
  • Sinh năm: 1997
  • Quê quán:Bắc Kinh
  • Cân nặng trước khi giảm cân: 85 kg
  • Cân nặng sau khi giảm cân: 65 kg
khoảng đầu tháng 1, MXH Trung Quốc đã share điên đảo câu chuyện về hành trình giảm cân của 1 hot girl tên Chu Chu. Theo đấy, Chu Chu đã lột xác ngoạn mục từ 1 nữ sinh mũm mĩm, kém xinh trở nên vô cùng xinh đẹp, nổi bật
Nhìn những picture xinh đẹp bây giờ của Chu Chu, chắc ít bất kỳ ai biết được, cô nàng cũng từng phải buồn bã, đau đầu vì ngoại hình thừa cân của mình hồi còn học cấp ba. lúc ấy, vì đang trong độ tuổi phát triển lại phải đối mặt với áp lực học hành nên Chu Chu ăn rất khỏe, nhất là đồ ăn vặt, cô nàng cũng không bỏ lỡ bất kì bữa ăn đêm nào. Chu Chu không biết make up, không biết ăn mặc nên càng trở nên mờ nhạt hơn trong mắt nhiều bạn.

Bạn bè xung quanh thỉnh thoảng còn lấy cân nặng của cô bạn ra để trêu chọc: “Sao cậu lại mập được thế này nhỉ?”, “Khiếp, rốt cuộc cậu bao nhiêu cân rồi đấy?”… Khác với rất nhiều người nữ trong lớp đã tấp nập người đón đưa, Chu Chu vẫn lủi thủi 1 mình, không dám thích ai và cũng chẳng bất kỳ ai thích cô nàng

Tuy bên cạnh tỏ vẻ không để ý nhưng thực tế, Chu Chu vẫn khá buồn và tủi thân, vậy là cô nàng quyết định giảm cân. Cách giảm cân của Chu Chu cũng không có gì đặc biệt ngoài việc khống chế ẩm thực và chăm chỉ vận động, tập thể dục thể thao cũng như không nên đi ăn uống, tụ tập. Bằng quyết tâm và kiên trì, Chu Chu đã giảm cân thành công được gần 15kg để có được thân hình cực chuẩn. ngoài việc ngoại hình có sự đổi thay hăng hái, suy nghĩ của Chu Chu cũng trở nên tươi sáng hơn. Cô bạn hay cười hơn, tự tin hơn, tỏa sáng hơn và vô cùng hạnh phúc với hiện trạng độc thân của mình.
Còn đông đảo các tấm gương giảm cân thành công khác nhưng trong bài viết này chúng tôi Phunudep.net.vn chỉ liệt kê ra những tấm gương tiêu biểu
Hãy lấy picture của họ làm động lực nếu bạn muốn giảm cân, Chúc bạn giảm cân thành công
Nguồn: https://phunudep.net.vn/tiep-them-dong-luc-cho-ban-nho-nhung-tam-guong-giam-can-thanh-cong/
 
Top