Cách chăm sóc da mùa hè mịn màng

emika0310

Thành viên mới
Kem tắm trắng được triết xuất bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn, không gây kích ứng da. 10 phương pháp dưới đây sẽ là những gợi ý hữu ích cho bạn muốn sở hữu làn da mịn màng sáng khỏe. Ngoài việc sử dụng mặt nạ chăm sóc làn da, bạn còn cần bổ sung các vitamin C giúp giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong



10 cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên


1.
Tăng lượng Vitamin C
Vitamin C là chất giúp làm da mặt trắng hồng tự nhiên. Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn mạnh mẽ bằng cách duy trì hỗ trợ cơ bản cấu trúc collagen của nó. Bạn có thể tăng lượng Vitamin C bằng cách:





  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C. Điều này bao gồm các loại rau củ như chanh, cam, nước trái cây, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, và đậu xanh.
  • Sử dụng các loại thuốc viên nén Vitamin C. Nếu bạn đã chọn để làm theo cách này, bạn nên dùng 250 mg / ngày. Lưu ý không được vượt quá mức trên.

2. Bổ sung vitamin A.



Vì làn da của bạn là cơ bản bao gồm các chất retinol, đó là Vitamin A, điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn cảm thấy làn da của bạn là yếu hoặc không đủ dưỡng chất, da xỉn màu, thường cho thấy thiếu vitamin A.








  • Thức ăn có nhiều vitamin A bao gồm các loại như: sữa không chất béo, hàu, và lòng đỏ trứng.
  • Bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin A bằng cách ăn các loại thực phẩm có nhiều chất beta carotene, giúp giảm thiểu các tác động của ánh nắng mặt trời để làn da của bạn. Chúng có trong cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua, hoặc các thực phẩm có màu sặc sỡ.

3. Hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và ô nhiễm.



Sử dụng kem chống nắng có chưa SPF bất kì nơi nào khi bạn đi ra ngoài.







Tia UVA / UVB trong ánh nắng mặt trời được biết là có hại cho làn da của bạn bởi vì chúng làm chậm khả năng của cơ thể tái tạo các tế bào da. Ô nhiễm môi trừng cũng là một nguyên nhân chính gây mụn trứng cá và khiến da xỉn màu


4. Sử dụng các sản phẩm làm sáng da


Sử dụng các sản phẩm làm da mặt trắng hồng tự nhiên sẽ làm giảm lượng melanin trong da. Nhưng khi sử dụng các sản phẩm này, bạn cần chú ý tới các thành phần và nên chọn địa chỉ và các thương hiệu sản phẩm có tiếng bởi hiện nay có quá nhiều các loại sản phẩm “rởm” tràn lan trên thị trường







  • Sản phẩm làm da mặt trắng hồng tự nhiên có chứa thủy ngân là chất vô cùng nguy hiểm tới làn da bị ngộ độc thủy ngân. Một số các sản phẩm làm trắng da từ Trung Quốc có chứa thủy ngân, và vì vậy nên được sử dụng một cách thận trọng.
  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài có thể dẫn đến ung thư da. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng thích hợp và bảo vệ chống nắng khác khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
  • Chất tẩy trắng, làm da trắng hồng tự nhiên có thể gây kích ứng và dị ứng phản ứng ở một số người. Nên bạn cần chú ý tới từng loại sản phẩm mà mình sử dụng tùy thuộc làn da

5. Bổ sung nước cho cơ thể






Uống mỗi ngày tối thiểu 2l nước là biện pháp tốt nhất, nước sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏi bị khô


6. Tẩy da chết thường xuyên


Da chết được sản sinh mỗi giờ trên da của bạn. Các lớp tế bào chết sẽ khiên cho làn da của bạn bị đen sạm sẫm màu, làm bít lỗ chân lông và gây ra tình trạng mụn, nhờn cho da.





Vì vậy duy trì các hoạt động tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần đều đặn 2 lần sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn, hồng hào.


7. Tập thể dục hàng ngày cho 30-60 phút.


Làm như vậy sẽ giúp bạn de-căng thẳng và để cho cơ thể của bạn giải độc


8. Chanh – thực phẩm vàng giúp da trắng sáng
Ngoài việc tận dụng các sản phẩm kem tắm trắng da toàn thân bạn có thể dùng chanh. Nhưng sẽ mất khá nhiều thời gian hơn là việc sử dụng các sản phẩm kem làm trắng đấy nhé
Các axit citric là chanh từ từ làm việc loại bỏ các sắc tố trên da của bạn, nhưng việc này sẽ mất một thời gian. Có thể sử dụng trực tiếp nước cốt chanh thoa lên da nhưng bạn cần lưu ý một số các điều sau:







  • Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Chanh và nước ép chanh có thể làm khô da, làm cho nó dễ bị bắt nắng. Nên khi sử dụng chanh và các sản phẩm da sáng khác, luôn luôn sử dụng kem chống nắng và tránh các tác hại có trong ánh mặt trời.
  • Hãy thử sử dụng chanh hay nước chanh mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Làn da của bạn được điều trị với nước chanh sẽ mất một thời gian dài, do làn da bạn cần có thời gian hấp thụ mỗi ngày.

9. Làm mặt nạ.



Các cách sau đây sẽ làm trắng da và cải thiện làn da của bạn.







  • Dưa chuột mặt nạ. Đặt một dưa chuột, 1/4 chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, và 5 muỗng cà phê sữa vào máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp vào tô. Khuấy bột cho đến khi hỗn hợp quánh. Để hỗn hợp trong tủ lạnh trong 6 giờ. Thoa lên mặt khoảng 15-20 phút, và rửa sạch với nước ấm và khăn sạch.
  • Mặt nạ nước rau rền. Pha trộn 1/4 cốc nước ép rau dền hoặc 1 cốc lá rau dền với một lượng nhỏ nước ấm thoa lên mặt trong 15 đến 25 phút.
  • Mặt nạ bạc hà, mật ong. Các hạt hạnh nhân, mật ong và 5 muỗng canh nước ép bạc hà tươi vào máy xay sinh tố. Pha trộn cho đến khi kem. Thoa kem mỗi đêm trước khi đi ngủ. Nếu trong tủ lạnh, kem nên kéo dài khoảng một tuần.

10. Nói không với các loại chất kích thích






Các chất kích thích sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên xỉn màu. Khói thuốc lá, cafe, rượu, bia là kẻ thù của bạn. Nên hãy tránh xa chúng nếu muốn tự tin với làn da trắng hồng.


 
Top