Rụng tóc sau sinh và cách trị rụng tóc hiệu quả

quangduc32

Thành viên khá
Rụng tóc sau sinh là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh, hiện tượng này không gây nguy hiểm cho mẹ tuy nhiên cũng ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ. Nguyên nhân gâ rụng tóc sau sinh là gì, những yếu tố nào gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh? Đó là câu hỏi của không ít chị em. Sau đây là những nguyên nhân khiến tóc rụng sau sinh ở phụ nữ. Bênh cạnh giới thiệu một số nguyên nhân rụng tóc chúng tôi còn giới thiệu đến bạn đọc cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả


Một số nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Do thay đổi nội tiết:

Khi trong giai đoạn mang thai hàm lượng hoormone estrogen trong cơ thế cao làm cho tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm mái tóc trở nên dày, đẹp và bóng mượt hơn. Sau khi sinh, làm lượng estrogen bị giảm mạnh làm cho tóc không chỉ rụng như bình thường mà cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai giờ đây cũng rời da đầu. Ngoài ra sau khi sinh nội tiết tố của người mẹ thay đổi gây ra thiết hụt oestrogen và progesteron gây hẹp nang tóc và dẫn đến rụng tóc. Với nguyên nhân này bạn cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, cung cấp dưỡng chất bằng dầu argan tại chỗ để đảm bảo mái tóc khỏe và không bị rụng.

Do thiếu sắt:

Ai cũng biết trong quá trình sinh đẻ phụ nữ mất khá nhiều máu dẫn đến cơ thể thiếu sắt. Bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn của mình hoặc uống viên bổ sung sắt theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế việc rụng tóc do thiếu sắt.

Do bạn bị mệt mỏi, căng thẳng: Sau khi sinh bà mẹ thường lo lắng, căng thẳng về việc chăm sóc bé và gia đình, nhiều bà mẹ hay bị stress, mệt mỏi, mất ngủ làm cho quá trình tuần hoàn máu lên đầu cũng giảm theo, dẫn đến quá trình trao đổi và hấp thụ ở nang tóc cũng giảm và hoạt động không bình thường dẫn đến hiện tượng rụng tóc. . Với trường hợp này cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất là bạn hãy để tinh thần thật thoải mái, thường xuyên massage da đầu bằng dầu oliu, dầu dừa…

Do ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, dưỡng chất:

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh chế độ ăn uống của các bà mẹ không chỉ cung cấp cho cơ thể mình mà còn phải cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất chả cả bé. Sau khi sinh dinh dưỡng và dưỡng chất tập trung ở bầu sữa để cung cấp cho bé. Khi bạn ăn uống không khoa học, không đủ dưỡng chất thì tóc sẽ trở nên khô cứng và dễ gãy rụng, không chỉ thế nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Vì vậy hãy có một chế độ ăn uống khoa học đảm bảo dinh dưỡng, dưỡng chất cho cả cơ thể mình và cho bé.

Do nguyên nhân khác:

Việc thay đổi dầu gội của bạn có thể khiến cho mái tóc bạn rụng thêm, nếu thay đổi dầu gội bạn nên chọn loại dầu gội phù hợp với tóc mình, tránh việc nhuộm tóc và sấy tóc vì sẽ khiến mái tóc thêm thô cứng và gãy rụng.

Trên đây là những nguyên nhân có thể có về việc rung toc sau sinh. Bạn hãy tìm ra nguyên nhân chính để có cách khắc phục tình trạng rụng tóc của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại dầu xả sau khi gội để mang đến cho mình mái tóc mềm mượt và thường xuyên massage da đầu nhé.

Cách chữa rụng tóc hiệu quả từ gừng

Cách sử dụng gừng để trị rụng tóc : bạn sử dụng 1kg gừng lưu ý bạn nên cạo sạch vỏ nhé, rồi đem rử cho thật sạch rồi bạn đem đi giã hoặc bỏ vào máy xay cho nát ra. Rồi bạn vắt lấy tinh dầu gừng rồi trộn đều tinh dầu gừng với ½ chén nước cốt chanh và 2 muỗng canh dầu vừng. Sau đó bạn cho vào chai và đem bỏ vào tủ lạnh để xài dần dần, nếu nhà bạn chưa có tủ lạnh thì khi nào bạn gội thì mới làm để trành bị biến chất nha.

Bạn có thể chữa bệnh rụng tóc hiệu quả cho bản thân bằng cách mỗi lần gội thì bạn dùng 3 thìa hỗn hợp này nhé rồi đem thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng để cho gừng thấm vào da đầu và có cảm giác nóng lên điều này rất thú vị đấy. bạn nên để thư giãn tầm 15-20p rồi xả bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện điều đặn mỗi tuần 3 lần và bạn phải thực hiện kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ ràng. Bạn nên massage da đầu thường xuyên để kích thích mọc tóc nhanh hơn.
 
Top