Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt ?

hainb212

Thành viên khá


Nhiều khách hàng của MassageVietlotus có gọi điện hỏi chúng tôi thắc mắc rằng khi nào thì nên đi xoa bóp bấm huyệt? có phải khi nào ốm đau mệt mỏi thì mới đi xoa bóp bấm huyệt không? người bình thường không bị vấn đề gì thì có nên đi ko ? Câu hỏi này các chuyên gia trả lời cho quý vị như sau:



Chắc hẳn trong mỗi chúng ta ai cũng đã từng 1 lần tự tay xoa bóp, hay ấn vào các huyệt đạo trên cơ thể mình để giúp vơi đi những đau nhức và mệt mỏi. Nhưng trong số đó chắc không nhiều người hiểu xoa bóp bấm huyệt như một phương pháp điều trị bệnh.


Xem thêm >> massage da muoi


Xem thêm :>> lược chải thông kinh lạc



Xoa bóp, bấm huyệt [/b]là kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh và mạch máu, gây nên những thay đổi, qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, quá trình dinh dưỡng của cơ thể.





Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp phòng và chữa bệnh đơn giản. Nếu được thực hiện đúng kĩ thuật, đúng chỉ dẫn thì xoa bóp bấm huyệt có thể đem lại hiệu quả tốt.





Những lợi ích của xoa bóp bấm huyệt[/b]:

















- Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ, và điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hoá.





- Tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụng tốt đối với chức năng bảo vệ của da. Xoa bóp còn có nhiều tác dụng khác góp phần phục hồi sức khỏe.





- Xoa bóp bấm huyệt điều trị có hiệu quả các bệnh như: thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng, đau quanh khớp vai, liệt vận động do tai biến mạch máu não, mất ngủ kéo dài, người bị đau đầu, mệt mỏi... nhiều bệnh do tổn thương của các cơ quan: hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, tiết niệu, sinh dục...





- Điều hòa quá trình hưng phấn hay ức chế thần kinh trung ương, làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung... Vì xoa bóp tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh.





- Xoa bóp thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế. Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể.





- Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ, góp phần chống viêm, giảm phù nề.





- Xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng. Xoa bóp có thể cải thiện các hiện tượng co cứng các nhóm cơ xung quanh khớp dẫn đến đau và hạn chế vận động.





Xem thêm :>> thông kinh lạc ở đâu tốt





Phương pháp xoa bóp bấm huyệt, bên cạnh những công dụng trên đây còn có những lưu ý chống chỉ định[/b] với một số trường hợp như: gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ở khớp; bệnh tim phổi nặng như nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính, suy hô hấp. Đặc biệt là không xoa bóp ở vùng lở loét mụn nhọt vì sẽ gây nhiễm khuẩn và lở loét thêm; và các cơ quan bị tổn thương thực thể về ngoại khoa (viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm).





Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả, với những lợi ích rõ ràng của nó chúng tôi tin chắc rằng các bạn đã làm dày thêm cuốn cẩm nang chăm sóc sức khỏe của mình bằng 1 "bài thuốc" thật sự hữu ích.
 

maituongvi282

Thành viên mới
Đau lưng là bệnh lý thường găp với biểu hiện điển hình là những cơn đau. Cơn đau sẽ xuất hiện ở lưng theo từng mức độ khác nhau. Ở giai đoạn mãn tính, cơn đau thường theo cơn và có thể hết sau 1 thời gian. Ở giai đoạn mãn tính, chính là sự lặp lại cơn đau sau giai đoạn cấp tính. Khi người bệnh bị đau lưng mãn tính sẽ phải đối diện với cơn đau âm ỉ cho đến nặng đột ngột kéo dài vài tuần, thậm chí là vài tháng. Nếu không chữa trị, cơn đau sẽ thuyên giảm nhưng không thể hết. Ngoài cơn đau phổ biến ở lưng sẽ xuất hiện hiện thường đau do co thắt cơ, đau tại nhiều bộ phận khác liên quan. tim hieu benh dau lung cũng như những triệu chứng của bệnh sẽ giúp bạn xác định chính xác tình trạng bệnh lý mình đang mắc phải. Từ đó có biện pháp chữa trị phù hợp, kịp thời.

Những triệu chứng điển hình khi bị đau lưng
Dưới đây là những triệu chứng điển hình mà người mắc bệnh đau lưng có thể gặp phải.
Khó khăn trong vận động
Cơn đau sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của người bệnh. Cụ thể đó là:
- Di chuyển khó khăn
- Đau nhiều hơn khi phải đứng, nằm, ngồi trong 1 thời gian dài
- Cơn đau nặng hơn khi cúi về phía trước, nhâng đồ vật nặng hoặc xoay người
- Đi bộ giúp cơn đau giảm bớt
- Phải thay đổi thường xuyên tư thế để giảm đau
Đau ở các vùng liên quan
Cụ thể ở đây là mông, chân và bàn chân
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể kéo dài từ lưng đến chân. Khi cơn đau ở lưng xuất hiện, sẽ không ngạc nhiên nếu nó lan rộng xuống mông, chân và bàn chân.
Những cơn đau ở bộ phận này đôi khi còn dữ dội và khó chịu hơn nhiều so với cơn đau ở lưng. Đau lưng và tê chân khiến bạn khó có thể di chuyển. Cơ chân căng cứng khiến khả năng cúi người chạm tay ngón chân không hề dễ dàng.
Nguyên nhân tiềm ẩn khi mắc những triệu chứng đau lưng này là gì?
Khi gặp những dấu hiêu trên rất có thể bạn đang mắc những bệnh lý sau:
- Căng cơ đau vùng thắt lưng
- Thoát vị đĩa đệm ở thắt lưng
- Thoái hóa đĩa đệm thắt lưng
- Mắc các bệnh liên quan đến khớp
Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?
Đau lưng thường không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Bạn có thể chữa trị tại nhà bằng những biện pháp giảm đau, dùng thuốc, tuy nhiên trong một số trường hợp sau cần nhanh chóng đi khám tại cơ sở y tế uy tín vì đó có thể là dấu hiệu cho nhiều bệnh lý nghiệm trọng đến sức khỏe. Cụ thể, những trường hợp kèm đau lưng cần thăm khám ngay đó là
- Sốt và ớn lạnh;
- Sụt cân;
- Cảm thấy chân yếu
- Không thể kiểm soát tiểu tiện
Đừng chủ quan trước những triệu chứng đau lưng xuất hiện. Bạn có đang bị đau lưng, hãy nói cho chúng tôi biết tình trạng bạn đang mắc phải để được tư vấn miễn phí, hiệu quả.
 
Top