Kết quả tìm kiếm

  1. T

    Cơ bụng 6 múi tự tạo tại nhà có được không?

    Cách làm cơ bụng 6 múi của bạn liệu đã hiệu quả? Nam giới bụng to thì làm sao để có cơ 6 múi đẹp tại nhà? Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, cơ bụng đẹp có múi tự nhiên là kết quả của việc tập luyện liên tục với cường độ cao, trong lúc duy trì hình thể chỉ có khoảng 6-7% mỡ. Phần lớn nam giới chỉ...
  2. T

    7 ngày giảm mỡ bụng cấp tốc

    Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày chuẩn nhất Kế hoạch giảm mỡ bụng trong 7 ngày thì điều đầu tiên không thể bỏ qua đó chính là có một thực đơn ăn uống lành mạnh. Thực đơn này sẽ là một chế độ ăn kiêng lành mạnh, khoa học, có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nhưng lượng calo trong mức dưới...
  3. T

    Các bài tập aerobic giảm mỡ bụng hay mà hiệu quả rất tuyệt vời

    Bài tập lắc vòng aerobic Lắc vòng là một trõng bài tập aerobic rất tốt đối với cơ thể, đặc biệt là giúp làm nhỏ eo. Mỗi lần lắc vòng sẽ tác động chủ yếu lên vùng trên xương hông, đến các nhóm cơ bên ngoài của thành bụng, cơ lưng và cơ hoành tạo ra sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể. Bài tập...
  4. T

    hút mỡ từ bụng tiêm vào mông, giúp mông căng mẩy người ơi

    Một cái bụng ngoại cỡ, nhiều ngấn mỡ nhưng vòng 3 thì xẹp lép, không cân đối. Điều đó khiến bạn luôn cảm thấy khổ sở trong việc đi đứng, lựa chọn trang phục và không đủ tự tin khi đứng trước người đối diện. Muốn giải quyết triệt để tình trạng này và sớm có một thân hình cân đối, phương pháp hút...
Top